Efter en längre tid av fullt ös på jobbet har äntligen en mer ”normal” vardag infunnit sig. När veckorna har känts som måndag-fredag så finns det inte mycket tid över för reflektion, varken över jobb eller livet i stort. Jag upplever därför att när man väl stannar upp och reflekterar så har man kommit till väldigt många nya insikter, om högt och lågt, på gott och på ont. Det kan vara allt från insikter på jobbet till att det är dags att byta hårfärg.
Ironiskt nog när man varvar ner och landar så upplever jag ofta att en ångestfylld känsla infinner sig och man ifrågasätter precis allt i livet. Igår var en sån dag, jag kände mig misslyckad med precis allt, jämförde mig med allt och alla, och självklart ställde jag mig själv och mina prestationer i det mörkaste av ljus. Så söndagen spenderades med mycket grubblande och funderande. I tystnad vände jag och vred på varenda bråkdel av livet, med vilka val jag gjort såhär långt och vilka val jag kan komma behöva att ta framåt.
Jag förstår hur negativt och deppigt det låter men ibland måste man får vara ärlig och realistisk när man funderar över sitt liv. Men sen händer något, efter en natts sömn så har tankarna landat. Är det inte fantastiskt hur hjärnan fungerar, hur den arbetar och bearbetar medan vi sover, som kan få den mörkaste av dagar att bara några timmar kännas mycket ljusare. Kalla det en tillfällig svacka eller uppvaknande, men det ger en verkligen perspektiv på saker, hur man värderar och värdesätter sin omvärld och vilken roll man själv spelar i densamma. Så för att inte fastna allt för länge i en negativ tankegång så bestämde jag mig för att idag aktivt försöka vända de negativa tankarna. Det tar tid och energi, men jag vet att det är ett måste. Det är okej att vara negativ och deppig ibland, tycker rent av de kan vara ”skönt” ibland, inte upprätthålla någon fasad utan bara få vara. Men med ett varningens finger så vet vi alla att det kan vara farligt att vandra för långt ner i träsket, så hitta din ljusglimt. Om det så är ett samtal med någon i din närhet, ett varmt bad eller en lång promenad för att rensa tankarna. Det har bokstavligen varit mörkt länge nu, men även det vänder hur långt iväg det än känns som det är. So go with the flow, försök med små steg ändra tankesätt för även det lilla kan göra skillnad. Och de dig själv lite cred, för vi vet nog alla att vi allt som oftast är lite hårda mot oss själva.
Så med en gnutta mera hopp och framtidstro tar jag mig ann den stundande veckan i återhämtningens och reflektionens tecken.